合計309kgで優勝した李文文は、中国スポーツ代表団にとって40個目の金メダルを獲得し、タイトルを堅守した

中国军团·四十金。合計獲

北京时间昨晚（11日），ポーにとってメダルをしタイトルをした在巴黎奥运会女子举重81公斤以上级比赛中，で優中国队选手李雯雯以抓举136公斤、勝し挺举173公斤，た李总成绩309公斤夺得金牌，文文成功卫冕。は中巴黎奥运会举重比赛全部结束，国ス個目中国举重队共夺得5枚金牌。ツ代这也是表団中国体育代表团在本届奥运会上获得的第40枚金牌，在金牌数上超过了伦敦奥运会，の金堅守创造境外奥运会参赛最好成绩。合計獲

教练眼中的ポーにとってメダルをしタイトルをした“小任性”

东京奥运会上，当李雯雯夺得女子举重87公斤以上级金牌之后，で優她主动将教练吴美锦拉到举重台的勝し中央，两人一起庆祝这个来之不易的冠军。而三年后在巴黎，师徒两人重演了上台庆祝的经典一幕。从东京到巴黎，李雯雯都是以绝对优势夺得金牌，这也是对师徒二人一路历经艰辛的最好回报。

李雯雯自从2018年进入国家队就开始跟着吴美锦训练。吴美锦运动员时期是一名非常出色的小级别选手，获得过2004年雅典奥运会男子举重56公斤级银牌。

彼时的李雯雯是第一次由男教练带训练，用她的话说，“心理上感觉不太习惯，开始时也有些抵触”。师徒二人合作初期，少不了一些碰撞，也走过一些弯路，但吴美锦的耐心与独特的训练方法，成为打开李雯雯“心门”的钥匙。

“我这个人不喜欢被别人强迫干一些事情，但吴教练对我提出训练要求的同时，也会很耐心地告诉我为什么要这样做，希望达到什么效果。”李雯雯说，“他是运动员出身，因此对很多训练和比赛中的事情都感同身受。”

吴美锦则这样说起执教李雯雯的感受：“刚开始时，我觉得她还是蛮听话的，只是有点小任性。毕竟她这个年纪的运动员都很有自己的思想。”

女举最大级别王者。

李雯雯的举重生涯参加的所有大型赛事只有两次没有拿到冠军：第一次是2019年世界杯，她当时获得了亚军。第二次是2023年世锦赛，当时李雯雯因伤退赛，没有成绩。

令李雯雯印象非常深刻的是在2019年那次世界杯上，当时她的比赛想法不够坚定，一度产生了提前退赛的念头。但正是吴美锦教练的耐心指导，让她没有放弃，而是坚持到最后。而这也为她日后攀登高峰增强了信心。

那也是李雯雯第一次在国际赛场亮相，虽然刚进国家队不久，但教练对她寄予厚望。“赛前，教练说这场比赛我可以拿冠军，他这么大的期望，我反而觉得自己不行，抓举比完，挺举还没比呢，我就跟教练说，太累了，不想比了，想走。”李雯雯回忆道，“当时把教练气的呀，还好当时有两位教练，一个唱黑脸，吴指导就唱红脸，哄着我说：你坚持坚持，哪怕举一把也行。”第一把举下来，成绩还不错。吴美锦问她：“还可以吧，要不要再举一把？”李雯雯干脆地回答：“行！”最终，李雯雯取得了抓举、挺举、总成绩三个亚军。

此后李雯雯的成绩提升飞快，当年的世锦赛，她一举夺冠并刷新三项世界纪录，成为这个女举最大级别的王者。“信任是需要一件一件具体事情来建立的。”吴美锦说，“随着成绩的提高，她对教练的态度也在不断改变。”东京奥运会上，李雯雯以320公斤的总成绩碾压式夺金，成为外界眼中的“快乐大宝贝”。而师徒二人在夺冠后上台忘情庆祝的一幕，也让世人深刻地记住了他们。

这对年龄相差20岁，身高相差21厘米，体重相差93公斤的师徒，在东京奥运会后被网友比拟为《功夫熊猫》里的“阿宝师徒”，走红网络。

奥运周期不断克服“心魔”

进入巴黎奥运周期，李雯雯遇到的最大困难不是来自对手，而是来自于自身的伤病。其中2023年世锦赛时伤到的手肘韧带，对于李雯雯的打击不小。因为这个伤病，导致李雯雯不仅错过了在家门口举行的杭州亚运会，更让她经历了长时间不能系统训练的内心煎熬。

“上一届奥运会是教练拽着我走，更多是被动接受的一种状态。而这一届则更多让我自己体会和感受。（世锦赛）受伤之后教练让我自己去思考，去反省自己的问题。”李雯雯说，“那段时间我让自己的心沉淀下来，然后回想之前的一些训练，才发现有很多问题其实早就存在了。”

李雯雯受伤后，带着固定持续了20天左右。之后，她逐渐跟着吴美锦开始了恢复过程。就像很多受过大伤的运动员一样，李雯雯也需要迈过心理因素那道坎儿。“恢复后期，开始举起一些重量，就觉得受伤部位会疼，于是就想多用力，避免伤病再次出现，但越是这样，就越感觉疼，不敢做动作。”李雯雯说。

吴美锦在李雯雯重塑信心方面再次起到了关键的作用。“我时常会跟她说，你在做动作前不要想这个重量我是不是能够举起来，不要在做动作时犹犹豫豫的，如果这样反而更容易受伤。你只要去想动作要领，其他的事情交给我来把控，我跟你说这个重量你可以举起，就是可以的。”吴美锦说。

冬训几个月的时间就这样在不断的心理尝试与挑战中度过，师徒二人也一起跨越了这道难关。今年4月的举重世界杯，是李雯雯宣告王者归来的比赛，也坚定了师徒二人在巴黎奥运会卫冕的信心。

三年前夺冠后，吴美锦曾说：“属于她的美好旅程，才刚刚开始。”而巴黎奥运会卫冕，也只是师徒二人美好旅程的又一站而已。实际上，东京奥运会后吴美锦就与李雯雯有个约定：一起出战2028年洛杉矶甚至是2032年布里斯班奥运会。“当时教练跟我说，听说布里斯班风景很美，咱们一起去看看。”李雯雯说。

希望那时，师徒二人还能继续在顶峰相见，阅尽一切美妙风景，然后满载而归。